环境往往比意志力更持久。
办公充电入门复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
校园步行须知写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
卧室提醒须知留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
社区阅读禁忌复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
个人休息注意写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
差旅步行禁忌目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
通勤骑行心得材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
晚间清洁要点
