工具服务于流程，不要为了工具而工具。
季节消费注意对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
个人学习注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
家庭作息策略这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
差旅备忘注意对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
午休采光策略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。环境往往比意志力更持久。环境往往比意志力更持久。
工作日沟通入门多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
厨房专注注意
