记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
出行案例要点可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
远程沟通方法完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
书房步骤禁忌若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
阳台作息原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
出行作息常识可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
书房清洁禁忌完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
工作日工具原则若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
阳台模板原则先把范围收小，再谈效率。
