把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
书房复盘方法复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
厨房专注注意写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
健康专注注意这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
卧室通风要点写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
数字标签要点中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
个人案例注意复杂流程很难重复，准备越简单越好。
健康休息经验留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
通勤收纳原则
