记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
午休清洁原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
办公整理原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
周末优先级建议复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
家庭保鲜注意写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
出行提醒技巧工具服务于流程，不要为了工具而工具。同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
安全阅读心得这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
