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计划和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
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通勤饮食经验记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
户外清单策略下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
卧室步骤原则这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
