复杂流程很难重复，准备越简单越好。
晚间备忘攻略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程协作原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
个人对照注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
书房边界原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
早晨休息原则复杂流程很难重复，准备越简单越好。
午休通风误区先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
书房边界原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
