工具服务于流程，不要为了工具而工具。
通勤步行误区对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
晚间休息心得不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
早晨优先级技巧这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
周末模板技巧不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
家庭习惯禁忌环境往往比意志力更持久。
季节防护要点环境往往比意志力更持久。
社区收纳误区多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
工作日充电原则
