记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
通勤休息心得通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
办公边界入门把需要深度思考的工作留给整块时间。和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
午休更新策略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
户外充电误区复杂流程很难重复，准备越简单越好。
通勤休息禁忌复杂流程很难重复，准备越简单越好。
晚间阅读策略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
厨房习惯禁忌
