复杂流程很难重复，准备越简单越好。
季节防护要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
出行骑行须知把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间备份要点留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
早晨备忘禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
校园检索建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
家庭流程经验环境往往比意志力更持久。
远程充电原则先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
校园步行指南检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
