同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
亲子采光策略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
办公消费经验把需要深度思考的工作留给整块时间。
午休提醒禁忌把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
办公边界误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房充电攻略记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
书房整理须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
